Gesundheit – Bewegung – Tanz
Yoga
Für Anfänger und Geübte
Yoga kann helfen, Stress abzubauen, die Beweglichkeit zu fördern und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
In ruhiger Atmosphäre und ohne Leistungsdruck lernen Sie einfache Yoga-Haltungen (Asanas), sanfte Atemübungen (Pranayama) und kleine Meditationen und Entspannungstechniken kennen. Ziel ist es, dass Sie Körper, Geist und Atem in Einklang bringen.
Sie können einzelne Termine oder den ganzen Kurs besuchen. Sie bezahlen für die Termine, die Sie wahrnehmen.
| Referent(in): | Anja Neudorfer, Yogalehrerin |
| Termin(e): |
Fr., 15.01.2027 – Fr., 19.03.2027, 17:00 – 18:15 Uhr
10 Termine: Fr., 15.01./ 22.01./ 29.01./ 05.02./ 12.02./ 19.02./ 26.02./ 05.03./ 12.03./ 19.03.2027 |
| Ort: | Alfons-Auer-Haus, Kolpingstraße 43, Biberach an der Riß |
| Beitrag: |
10,00 €
pro Termin |
| Veranstalter: | Kath. Erwachsenenbildung Dekanate Biberach und Saulgau e.V., Biberach an der Riß |
| Anmeldeschluss: | Mo., 11.01.2027 |