Gesundheit – Bewegung – Tanz
Atem – Tanzen – Sein: Dein Reset am Freitag
Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen Nachmittag voller Bewegung, Energie und Entspannung. Es erwarten dich drei ganz unterschiedliche, einander wunderbar ergänzende Einheiten. Du entscheidest ganz flexibel, worauf du Lust hast. In den Pausen stehen warme und kalte Getränke bereit und ist Zeit zum Ankommen, Austauschen und Durchatmen.
15:15 – 16:15 Uhr: Erste Einheit
Yoga: Ankommen, durchatmen, zur Ruhe finden
16:15 – 16:30 Uhr: Pause
16:30 – 17:30 Uhr: Zweite Einheit
SuryaSoul: Musik, Rhythmus und pure Lebensfreude spüren
17:30 – 17:45 Uhr: Pause
17:45 – 18:45 Uhr: Dritte Einheit
Qi Gong: sanfte Bewegungen für neue Energie und innere Balance
| Referent(in): | Bettina Hering, Tanzpädagogin Anja Neudorfer, Yogalehrerin Katja Kammerer, Qigong-Übungsleiterin |
| Termin(e): | Fr., 23.10.2026, 15:00 – 19:00 Uhr |
| Ort: | Alfons-Auer-Haus, Kolpingstraße 43, Biberach an der Riß |
| Beitrag: |
15,00 € eine Einheit |
| Veranstalter: | Kath. Erwachsenenbildung Dekanate Biberach und Saulgau e.V., Biberach an der Riß |
| Anmeldeschluss: | Mo., 19.10.2026 |