Gesundheit – Bewegung – Tanz
Resilienz und Recovery durch Glückserfahrungen
Resilienz ist die psychische Widerstandsfähigkeit für die Bewältigung und Erholung von schwierigen Lebenssituationen. Das Entwickeln von Resilienz ist ein wichtiger Baustein des sogenannten Recovery-Konzepts. Recovery zielt darauf, dass Menschen mit psychischen Belastungen ein zufriedenes Leben führen können und Selbstwirksamkeit erfahren.
An diesem Abend gehen Sie auf eine Entdeckungsreise zum Glück, denn Glücksempfinden trägt wesentlich zur Resilienz bei. Die Referentin geht mit Ihnen der Frage nach, was Glück überhaupt ist und was Sie glücklich macht. Sie setzen sich mit Ihren Erfahrungen und Ihrem Erleben auseinander und entdecken das Glück in sich selbst. Anhand kleiner Übungen erfahren Sie, wie es ganz einfach gelingen kann, zu mehr Lebensglück zu kommen.
| Referent(in): | Katja Richter, Naturpädagogin |
| Termin(e): | Di., 21.04.2026, 18:30 – 20:00 Uhr |
| Ort: | Alfons-Auer-Haus, Kolpingstraße 43, Biberach an der Riß |
| Beitrag: | 5,00 € |
| Veranstalter: | Kath. Erwachsenenbildung Dekanate Biberach und Saulgau e.V., Biberach an der Riß |
| Kooperationspartner: | Netzwerk Burnout und Depression Biberach Gemeindepsychiatrisches Zentrum Biberach |
Keine Anmeldung erforderlich!