Gesundheit – Bewegung – Tanz
Gesund und beweglich alt werden
Vortrag
Alter muss nicht automatisch mit Schmerzen, Steifheit oder Verlust an Lebensqualität einhergehen.
Die Referentin vermittelt Ihnen, wie Sie mit einfachen, alltagstauglichen Strategien Ihren Körper so unterstützen, dass Sie auch in den nächsten Jahrzehnten kraftvoll, flexibel und unabhängig bleiben. Sie lernen einfache Schritte kennen, die Sie sofort umsetzen können, um gesund und beweglich alt zu werden. Außerdem erklären die Referentin die Ursachen von Gelenkschmerzen und Beweglichkeitseinbußen und räumt mit typischen diesbezüglichen Vorstellungen auf.
Eine Anmeldung ist erwünscht, Kurzentschlossene können aber auch spontan kommen.
| Referent(in): | Alexander Burkhardt, Faszientrainer Suzanne Gergely, Faszientrainerin |
| Termin(e): | Mo., 20.04.2026, 15:00 – 16:30 Uhr |
| Ort: | Alfons-Auer-Haus, Kolpingstraße 43, Biberach an der Riß |
| Beitrag: |
5,00 €
wird bei der Veranstaltung bezahlt |
| Veranstalter: | Kath. Erwachsenenbildung Dekanate Biberach und Saulgau e.V., Biberach an der Riß |
| Anmeldeschluss: | Do., 16.04.2026 |