Gesundheit – Bewegung – Tanz
Entspannungs-Zeit zum Stressabbau
Es erwartet Sie ein entspannter Nachmittag, um die Arbeitswoche hinter sich zu lassen. In einer angenehmen Atmosphäre bekommen Sie Impulse und Anregungen, um Stress besser zu bewältigen, Achtsamkeit zu fördern und die eigene Resilienz zu stärken.
Sie lernen u.a. einfache Körper- und Atemübungen kennen, die Sie in Ihren Alltag einbauen und in akut stressigen Situationen einsetzen können.
| Referent(in): | Hermine Burger, Betriebsseelsorgerin |
| Termin(e): | Fr., 20.03.2026, 14:00 – 16:00 Uhr |
| Ort: | Alfons-Auer-Haus, Kolpingstraße 43, Biberach an der Riß |
| Beitrag: |
7,50 €
inkl. Kaffee und Zopf |
| Veranstalter: | Kath. Erwachsenenbildung Dekanate Biberach und Saulgau e.V., Biberach an der Riß |
| Anmeldeschluss: | So., 15.03.2026 |